DormityApreciada Charo,
Si al dormir boca abajo te duele la espalda es porque tienes algún tipo de patológia, contracturas, inflamción, etc o porque tú columna en la zona lumbar es más pronunciada su curva de lo normal. Seguramente si te quedas mucho rato boca arriba también te duela y podrás verificar lo de la curvatura de la columna si estando en esta posición te cabe la mano sin problemas.
En mi opinión deberías de intentar habituarte a dormir en posicón de defesa o fetal pues es la que nuestro cuerpo está habituado desde su concepción, pero como aunque lo consigas no puedes controlar si te mueves por la noche creo que los colchones que te van a ir mejor son los viscoelásticos.
Los colchones viscoelásticos aportan adaptabilidad según peso y presión del cuerpo del durmiente, de ahí que sea muy importante que tenga un buen reparto entre peso y presión. Para evitar la sensación de undirte necesitas un colchón cuyo HR sea de firmeza alta y su viscoelástica sea de firmeza media o alta a tu elección. Como dato te diré que todos los especialistas de la espalda consideran que la firmeza media es la más adecuada.
Dentro de estas características te pueden interesar los modelos Seluxe y Sensation de Tempur o los modelos Olaf y Manus de Somnika.
Espero haberte sido de ayuda. Si deseas más información puedes ponerte en contacto con migo a través de nuestro teléfono de contacto 900 303 900 o por mail en la dirección info@dormity.com donde estaré encantado de asesorarte.
Un Saludo.
Iván de Dormity.
http://www.dormity.com