Ros

#11177
Jorge
Invitado

Hola Ros,

Totalmente de acuerdo con Alberto.
El insomnio puede aparecer por muchos motivos, te puedo enumerar algunos ejemplos que propician que nos cueste dormirnos:

Trabajo a turnos, ordenadores y/o acuarios u otros que emitan ruidos en la habitación, cantidad de luz y ventilación de la habitación, problemas personales, estilo de vida, tipo de descanso, alimentación (cenas copiosas e incluso demasiado ligeras) etc.

Solucionando cualquiera de estos problemas, evitarías dar vueltas en vano para cambiar el colchón innecesariamente.

Un saludo de Jorge desde http://www.deskansa.com

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