hola tengo problemas de ciatica no muy avanzada y me gustaria saber cual es el colchon adecuado duermo solo en cama semidoble (1:20 cm) y actualmente duermo en colchon normal de algodon (o de relleno tipo antiguo) gruesos de aproximadamente 15 cm pero utilizo doble colchon ya que siempre me ha gustado poner dos colchones iguales, quisiera saber que colchon es el mas adecuado para tratar mi rpoblema de ciatica ya que actualmente solo lo hago con ejercicios. gracias